domingo, 4 de agosto de 2013

Um bom dia para começar dieta... qualquer dia, mas não por acaso escolhi a segunda-feira para iniciar a minha,  fui ao médico em uma sexta e já tinha um final de semana programado com a família... e não sei o por que de sempre estarmos unidos pela comida...
Bem,

comer é um dos prazeres maravilhosos da vida, por isso, estar reunido com a família ao redor de uma mesa recheada de guloseimas fica bem mais divertido...
Mas agora para o bem comum da saúde de todos, vamos nos policiar e nos  reuniremos mais em torno de uma salada colorida do que uma linda torta de chocolate. Então vamos aos 10 kilos (a menos) em um ano, meta, meta, meta... vamos ficando acostumados com os quilos a mais, as medidas longitudinais (risos), e esquecemos que muito além da estética perdemos saúde com estes espaços excedentes ocupados em nosso corpo (mais risos).
Não sou muito de moda, mas vou entrar no rítmo dos blogs para impulsionar minhas alegrias ( ou tristezas) com meu novo objetivo, chegar aos 70 kg, sem desespero (assim espero)...
Bem vindo a minha dieta...